Beschrijving
- ANAHATA, het vierde chakra ook wel hartchakra genoemd.
- De corresponderende kleur is groen of rose
- Element is Lucht
- Endocriene klier is Zwezerik
- Zintuig is Gedachten
Vata maar ook Pitta verlagen is belangrijk om balans te creëren in deze chakra. Maar ook prana laten stromen door middel van ademhalingstherapie en gezonde voeding. TLC => TENDER – LOVE & CARE zijn hierbij de sleutelwoorden om weer in balans te komen. De lat minder hoog leggen, meer liefde en zachtheid en zelfzorg gaan inplannen. Vata en Pitta verlagende en rustgevende of verkoelende massage behandelingen. Vaak is het zo wanneer de derde chakra blokkeert of overactief is ook de bovenste chakra,s geen prana krijgen. Balanceer Pitta & Vata en het zal weer gaan stromen.
Aarden, ademen en vitale energie is hierbij van belang.
Het dragen van edelstenen helpt ook om je energetisch sterker te maken.
De edelsteen die LakShmi adviseert bij dit chakra gebied is;
De groene steen AVENTURIJN werkt kalmerend en beschermend en bevordert een gevoel van welzijn. De steen trekt voorspoed en geluk aan en motiveert je om je dromen waar te maken. De steen stimuleert tolerantie, geduld, enthousiasme, inlevingsvermogen, individualiteit en het bedenken van ideeën. Het werkt ontspannend en kalmerend bij woede, ergernis en irritaties.
Of de ROZENKWARTS, de steen van de vreugde. Deze steen bevordert positieve gevoelens en kalmte en helpt om emotionele pijn op een zachte manier te verwerken.
