Selecteer een pagina

Koperen shirodhara pot met kraantje

  • Een ayurvedische massage waarbij in een continue stroom warme olie over je voorhoofd druppelt.
  • Om precies te zijn over je ajna chakra, ook wel beter bekend als het derde oog. De plek die staat voor een hogere bewustzijn en intuïtie.
  • To-ta-le ontspanning. Om je hoofd tot rust te brengen.
  • Ook kan de behandeling helpen bij gevoelens van angst, depressie, (post-traumatische) stress en slaapproblemen.
  • Vooral als je veel vliegt of nachtdienst hebt en daarmee je slaap-waakritme flink is verstoord.
  • Shirodhara betekent letterlijk ‘een warme stroom op het hoofd’. Het is een onderdeel van de AyurVedische methode voor lichamelijke en geestelijke reiniging.
  • 20 – 30 minuten wordt op speciale wijze een dun stroompje warme olie op het voorhoofd gegoten.
  • Deze ‘massage’ werkt ontspannend op lichaam en geest.
  • Shirodhara werkt diep door in het lichaam en in de geest;
    • stimuleert de werking van de hypofyse en de hypothalamus. Dit zijn gebieden in de hersenen, die onder meer de hormoonbalans in ons lichaam regelen.
    • stimuleert de aanmaak van serotonine, het hormoon dat dat ons rust en een weldadig gevoel geeft en onze gedachtenstroom doet vertragen.
    • reinigt en voedt het zenuwstelsel en de zintuigen. De continue warme stroom van olie zet het lichaam aan om afvalstoffen af te voeren. Het zuivert de gedachten en helpt om mentaal los te laten. Men voelt zich open en helderder.

    Dit alles heeft een harmoniserend effect op de verschillende lichaamsfuncties en het werkt vitaliserend en verjongend op het hele lichaam.
    Shirodhara kan daarom ook ingezet worden om lichaam en geest te ondersteunen bij:

    • slapeloosheid
    • burn-out
    • stress/spanning/depressie
    • kanker
    • geheugenzwakte/ geheugenverlies
    • Multiple Sclerose
    • chronische vermoeidheid
    • hoge bloeddruk
    • sinistitus
    • hoofdpijn/ migraine
    • adhd
    • Parkinson
    • hormonale stoornissen
    • vastzetten van emoties
    • gewoon lekker ontspannen!

 

 

Artikelnummer: 8351 Categorie:

Beschrijving

Contra indicaties: koorts, zwellingen in het hoofd, de eerste 3 maanden van de zwangerschap en constipatie. Bij constipatie wordt eerst een behandeling (een kuur met kruidenthee Tisama reglular) gegeven om de darmen en het spijsverteringstelsel te activeren.

Dit kan voorafgaand aan bevolen worden van de Shirodhara behandeling.

Tip: voor het wassen van de haren verdeel je best eerst de shampoo over je haar voordat je het nat maakt, zo krijgen de reinigende stoffen al wat grip op de olie. Overigens wordt aangeraden de olie niet direct na de behandeling uit te spoelen maar het nog een tijdje in te laten trekken. Trek dus oude kleding aan, of neem het mee zodat je daarin naar huis kunt gaan. Plan geen activiteiten meer dezelfde dag, drink voldoende water en kruidenthee’s en neem voldoende rust.